Auto-Exame das mamas

O câncer de mama é provavelmente o mais temido pelas mulheres devido à sua alta frequência e sobretudo pelos seus efeitos psicológicos, que afetam a percepção de sexualidade e a própria imagem pessoal

Ele é relativamente raro antes dos 35 anos de idade, mas acima desta faixa etária sua incidência cresce rápida e progressivamente. È possível preveni-lo através de exames periódicos.

As formas mais eficazes para detecção precoce do câncer de mama é o AUTO-EXAME, mas não substitui o exame clínico feito pelo médico.

O exame clínico, quando realizado por um médico ou enfermeiro treinado, é capaz de detectar tumores superficiais de pequeno volume (1cm). Ele deve ser realizado anualmente, e o médico indicará a necessidade de mamografia.

O auto-exame das mamas visa estimular o cuidado da mulher com o seu próprio corpo e deve ser realizado regularmente no período entre os exames clínicos das mamas. A melhor época é uma semana após a menstruação. Para as mulheres que não menstruam mais ou está amamentando o auto-exame deve ser feito em um mesmo dia de cada mês à sua livre escolha, como por exemplo, todo dia 15. Conhecendo sua mama, ela pode notar qualquer alteração.

AS MULHERES DEVEM ESTAR ALERTAS PARA AS SEGUINTES OBSERVAÇÕES:

• As mamas nem sempre são rigorosamente iguais.
• O auto-exame não substitui o exame clínico de rotina, que deve ser anual.
• A presença de um nódulo mamário não é obrigatoriamente indicadora de neoplasia (câncer): na maior parte dos casos, eles são benignos
• Em 90% dos casos é a própria mulher quem descobre alterações em sua mama.
• O diagnóstico precoce do câncer de mama, já salvou a vida de milhares de mulheres em todo o mundo.
• Amamentar os filhos também protege a mulher do câncer de mama
• A mamografia deve ser realizada a partir dos 40 anos

Fonte: Secretaria Estadual de Saúde do Rio de Janeiro

Vamos nos cuidar? 
Deus abençoe a todos,
Aline